Auf einen Klick!



Yoga Nidra

 

Gönnen Sie sich 30 Minuten Tiefenentspannung!

 

Die grössten Ereignisse - das sind nicht unsre Lautesten,

sondern unsre stillsten Stunden.

(Friedrich W. Nietzsche)

 

Musiksequenz aus: "Tibet By Martin M.Villiger, Ariel Niggli, Giovanni"



Wochenthemen 2019

1. AMUSE-BOUCHES, TRIMESTER I



Wochenthemen 2018

1. DAS LEBEN AN SEINER WURZEL PACKEN!

2. DIE KARMA FALLE

3. DER TANZ INS LICHT




Wochenthemen  2017

1. BALANCE-ÜBUNGEN

2. TAT TVAM ASI

    BALANCE-ZUVERSICHT-LEBENSFREUDE           



3. GLÜCKSKARANA vollständig

 

 4. SVADHYAYA



Wochenthemen herbst 2016

1. ALLES  DA!



wochenthemen sommer 2016

1. Das Wagnis, zu träumen!

2. Die Krise und das Lächeln

3. Der "Guten Morgen-Gruss" und die Facetten des Daseins



Wochenthemen Mai 2016

1. Ich sitze!

2. Rückzug

3. Gedankenspiele

4. Mein Mantra



Wochenthemen märz/April 2016

 

Wie die Arbeit mit den Elementen uns inspirieren kann:



Wochentehemen Februar 2016

1. Reinigung: 

2. Vorbereitungen:

3. Kleines Entschlacken zu Hause:

4. Das Hüllenkonzept



 

Kuren

Kerstin Tschinkowitz, www.ayurvedabalance.ch, gibt gute Tipps.



Wochenthemen Januar 2016

1. Das Mysterium des Alltags

Achtsamkeit im Alltag

2. Der Anfängergeist

CARPE DIEM!



HINWEIS:

Für das Praktizieren und die Anwendung der beschriebenen Übungen übernimmt die Autorin keine Haftung!

Diese Seite entstand aus einem Bedürfnis meiner Kursteilnehmer/-innen. Sie sind mit den Inhalten vertraut, sind darüber informiert, worauf sie achten sollten und können sich bei Fragen jederzeit an mich wenden.